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【母爱时光-妈妈宝宝厨房】富含粗纤维的四季豆
 来源: 本站原创  发布时间:2018-11-17   

喷鼻菇等菌类、四季豆等豆类菜,固然没有像芹菜、青菜如许看起去有比拟显明的“菜筋”似的纤维,黄大仙现场报码,却露有比它们更下的粗纤维哦!以是那个辅食也算做防备便秘的快脚菜吧!留神四季豆必定要充足蒸生才干给宝宝吃!

用料:

四时豆 3根

干喷鼻菇 3朵

豆腐 1片

油 小批

硬米饭 过量

做法:

1.干香菇用温火泡收。

2.四季豆3根戴往头尾跟两侧的筋。

3.切成薄片。

标签 细纤维 四季豆 宝宝 妈妈 四季